Что такое выносливость своими словами?

Plan

Что такое выносливость своими словами?

Выносливость (человека) — способность организма к продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности, а также его восстановлению. …

Что такое Выносливость как физическое качество?

Выносливость Под выносливостью понимают способность спортсмена выполнять заданное физическое упражнение без потери мощности, преодолевая утомление. Педагоги различают общую и специальную выносливость.

Что такое скоростно силовая выносливость?

Скоростно-силовая выносливость — это способность проявлять большую взрывную силу (например, совершать прыжок) в течение продолжительного времени (непрерывное выполнение упражнения более 30 сек).

Что такое сила и выносливость?

Физическая способность человека состоит из двух моментов — силы и выносливости. Сила — это способность человека совершить разовое моментальное усилие. Выносливость — это способность повторять это усилие на протяжении длительного времени. Выносливость — это способность мышц на клеточном уровне совершать работу.

Что такое сила ловкость выносливость?

Выносливость – способность организма к продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности. Ловкость – это способность быстро овладевать сложными движениям. Сила – это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счёт мышечных усилий (напряжений).

Что такое ловкость в физкультуре?

Ловкость – способность человека быстро, оперативно, целесообразно, т. е. наиболее рационально, осваивать новые двигательные действия, успешно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях.

Что такое внешнее сопротивление в физкультуре?

Внешнее сопротивление в физкультуре — это: вес различных предметов нежелание тренироваться противодействие партнера

Что такое скорость в физкультуре?

Быстрота — это способность человека совершать действия в минимальный для данных условий отрезок времени (Теория и методика физического воспитания. — М.: ФиС, 1969, с. Быстрота является решающим фактором во многих видах спорта.

Что такое Что такое скорость?

Скорость — векторная величина, характеризующая быстроту перемещения и направление движения.

Что такое скорость в спорте?

Характеристика движения точки (тела, снаряда), определяемая отношением пройденного пути к промежутку времени, в течение которого произошло это движение. Скорость — величина векторная, т. отражающая и быстроту движения во времени, и его направление. …

Что Что такое быстрота?

Быстрота как двигательное качество – это способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью. Многочисленными исследованиями доказано, что быстрота является комплексным двигательным качеством человека.

В каком виде спорта нужна быстрота?

Наибольшие требования к проявлению скоростных способностей предъявляют спринтерские дистанции легкой атлетики (бег на 100, 200 м, барьерный бег на 100 и 110 м), конькобежного спорта (500 м), велоспорта (ряд коротких дистанций на треке).

Что способствует развитию быстроты?

Огромное значение для эффективного воспитания быстроты движений имеют подвижные и спортивные игры. Так же наиболее эффективными средствами развития быстроты являются быстрый бег на контролируемых скоростях, эстафеты, прыжки и прыжковые упражнения, метание камней и легких предметов [5].

Что такое быстрота реакции?

Быстрота реакции – способность человека к максимально быстрому реагированию на определенный условный сигнал (свисток, хлопок, гудок и т. д.).

Какая средняя скорость реакции человека?

Время реакции человека составляет порядка 100–200 мс — плюс то время, которое требуется для выполнения действия в ответ на стимул (проверьте себя онлайн!). Барабаня пальцами по столу, вы можете производить более 10 ударов в секунду.

Какая должна быть скорость реакции?

Оно зависит от того, на какой анализатор действует сигнал, от силы сигнала и от физического и психологического состояния человека. Обычно оно равно: на свет 100—200, на звук 120—150 и на электрокожный раздражитель 100—150 миллисекундам.

В чем измеряют быстроту двигательной реакции?

В соответствии с этим временные параметры таких реакций определяют обычно по так называемому латентному (скрытому) времени реакции, которое измеряют с помощью специальных хронометрических устройств (хронореакциометров) от момента появления сигнала до момента начала двигательного действия; в тех случаях, когда …

Что мы относим к скоростным способностям?

К скоростным способностям относят также: быстроту выполнения целостных двигательных действий; способность как можно быстрее набрать максимальную скорость; способность длительно поддерживать ее.

Какие виды двигательной реакции различают?

Сложная двигательная реакция делится на два вида: – реакция на движущийся объект (например, на полет мяча); – реакция с выбором, связанная с необходимостью выбора из нескольких возможных вариантов одного наиболее подходящего действия.

В каком виде спорта проявляется сложная двигательная реакция?

Сложные двигательные реакции встречаются в видах спорта, характеризующихся постоянной и внезапной сменой ситуации действий (спортивные игры, единоборства, горнолыжный спорт и т.

Что такое двигательная реакция?

Простой двигательной реакцией принято называть реакцию, которая характеризуется одним, заранее строго обусловленным способом ответа на стандартный, также заранее обусловленный сигнал (начать стартовые движения в ответ на выстрел стартера, прекратить нападающее действие в единоборстве при свистке арбитра и т. п.).

В каком виде спорта используются движения относящиеся к нестандартным ситуационным?

4). ситуационные виды спорта характеризуется нестандартно- стью, непостоянством условий, отсутствием жёсткой стереотип- ности в совершаемых движениях. Это единоборства (борьба, бокс, фехтование), спортивные игры и кроссы.

Что такое сложная двигательная реакция?

Сложная реакция характеризуется неопределенностью раздражителя и неопределенностью ответного действия. Большинство сложных реакций наблюдается в спортивных играх и единоборствах.

Что такое латентное время?

Латентный период Латентный период, скрытый период, 1) в физиологии — время от момента воздействия на организм, его орган, ткань, клетку какого-либо раздражителя до проявления ответной реакции. Продолжительность Л. п.

Что такое латентный период двигательной реакции?

Практически временем двигательной реакции есть время скрытого периода (латентное время), то есть время от начала восприятия раздражителя до начала ответа на него. формирования сигнала — ответа; ✭ Передача сигнала – ответа к мышцам; ✭ Возбуждения мышц для ответа определённым движением. сигнал раздражителя.

Что такое скоростные способности?

СКОРОСТНЫЕ СПОСОБНОСТИ — это комплекс функциональных свойств человека, обеспечивающих выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий отрезок времени. Различают элементарные и комплексные формы проявления скоростных способностей. К элементарным Формам относят четыре вида скоростных способностей: 1.

Andrew

Андрей - тренер, спортивный писатель и редактор. В основном он занимается тяжелой атлетикой. Также редактирует и пишет статьи для блога IronSet где делится своим опытом. Андрей знает все от разминки до тяжелой тренировки.