Как узнать массу своего тела?

Как узнать массу своего тела?

Например, масса человека составляет 64 кг, а рост равен 162 см. Показатель индекса массы тела в этом случае равен: ИМТ = 64 : (1,62 х 1,62) = 24,3….Интерпретация показателей ИМТ

Индекс массы тела Показатель
25 — 30 Избыточная масса тела (предожирение)
30 — 35 Ожирение I степени
35 — 40 Ожирение II степени

Как узнать есть ли у меня ожирение?

Определить, насколько далеко зашло ожирение, можно с помощью расчета ИМТ. Для этого нужно рост человека в метрах возвести в квадрат, затем его вес в килограммах разделить на квадрат роста. Полученное значение и будет ИМТ: ИМТ менее 25 — вес в пределах нормальных значений.

Какое значение индекса массы тела соответствует нормальному весу?

Справочно:

Индекс массы тела Соответствие между массой человека и его ростом
16,00 — 18,49 Недостаточная (дефицит) масса тела
18,50 — 24,99 Норма
25,00 — 29,99 Избыточная масса тела (предожирение)
30,00 — 34,99 Ожирение первой степени

3 filas más

Сколько я должна весить при росте?

(176-150)/2=13. И считаем разность первого и второго: Так что при росте в 176 см нормальная масса человека должна составлять 63 кг. Существует ещё более упрощённая формула Лоренца, где нужно от половины величины роста, взятого в сантиметрах, отнять 25.

Какой мой идеальный вес?

Вес в норме, если индекс составляет 18-25. Если индекс больше 25, то это означает, что Ваш вес превышает норму и Вы на пути к ожирению. Например, вес девушки 180 см, а ее вес составляет 62 кг. Согласно формуле индекс массы тела составляет: 62/1,82 = 19,1 то есть вес в норме.

Как рассчитать вес и рост?

Для расчета индекса массы тела требуется вес в килограммах, поделить на рост в метрах, взятый в квадрат, т. е. ИМТ = вес (кг)/рост (м)2. Для девушки ростом 162 см и весом 60 кг формула будет выглядеть так: 60/1,62 * 1,62 = 22,86.

Как рассчитать свой вес и рост?

Индекс массы тела равен отношению массы тела в килограммах к квадрату росту в метрах. Исходя из нормы в 20–25 и роста можно рассчитать идеальный вес.

Какой нормальный вес при росте 165 см?

Идеальный вес женщины = (рост в сантиметрах – 100) – (рост в сантиметрах – 150) / 2. Пример: Идеальный вес женщины ростом 165 см =(165 – 100) – (165 – 150) / 2 = 65 – 15/2 = 57,5. Идеальный вес – 57,5 кг! Учтите, что эта формула разрабатывалась только для женщин и никоим образом не подойдет сильному полу.

Как вычислить идеальный вес для женщины?

Идеальный вес женщины = (рост в сантиметрах – 100) – (рост в сантиметрах – 150) / 2. Идеальный вес мужчины = (рост в сантиметрах – 100) – (рост в сантиметрах – 150) / 4.

Andrew

Андрей - тренер, спортивный писатель и редактор. В основном он занимается тяжелой атлетикой. Также редактирует и пишет статьи для блога IronSet где делится своим опытом. Андрей знает все от разминки до тяжелой тренировки.