Сколько калорий в 100 г сырого яйца?

Сколько калорий в 100 г сырого яйца?

Калорийность куриного яйца составляет 157 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько Бжу в сыром яйце?

Соотношение БЖУ*

Label Value
Белки 12.47
Жиры 10.83
Углеводы 0.74

Сколько калорий в сыром белке яйца?

Калорийность яичного белка составляет 44 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько калорий в вареном яйце 1 шт?

Вареное яйцо — 1 шт. большое (65г) — калорийность в среднем 98 кКал.

Сколько весит 1 яйцо вареное?

При среднем весе яйца 50 грамм , яйцо без скорлупы весит 45 грамм , при что этом вес белка — 27 грамм , желтка — 18 грамм . Вес скорлупы составляет около 10% от веса яйца, белок 55%, желток 35%.

Сколько калорий в яблоке 1 шт?

На г продукта*

Жиров 0.00 г
Углеводов 11.30 г
Калорийность 46.00 ккал (192 кДж)
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

Сколько калорий в красном яблоке 1 шт?

Красное Яблоко (1 штука) содержит 66 калорий.

Сколько калорий в зеленом яблоке 1 шт?

Калорийность одного зеленого яблока высчитываются по весу: в 100 г фрукта содержится около 35 ккал, и один крупный плод вытягивает от силы на 70 ккал. Зеленые плоды считаются наиболее полезными для фигуры.

Сколько калорий в винограде 1 шт?

Обычные размеры порций

Размер Порции Калории
1 без косточек 3
1 виноградина с семенами, дает 4
1 производственных от унций, без семян 19
1 порция (80 г) 55

Сколько калорий в груше 1 шт?

Пищевая ценность и химический состав «груша 1 шт. 80г».

Нутриент Количество % от нормы в 100 ккал
Калорийность 34 кКал 5.9%

Сколько хлебных единиц в винограде?

Свежий виноград, в количестве 100 грамм, содержит 1.25 ХЕ. А вот что бы рассчитать количество ХЕ в виноградном соке, нужно отталкиваться от того, что 1ХЕ содержится в 0,3 стакана.

Сколько килокалорий в зелёном винограде?

Энергетическая ценность зеленый виноград составляет 69 кКал.

Сколько калорий в зеленом винограде сорта кишмиш?

На г продукта*

В % от дневной нормы**
Белков 0.70 г 1 %
Жиров 0.17 г 0 %
Углеводов 17.12 г 6 %
Калорийность 73.40 ккал (307 кДж) 3 %

Сколько углеводов в красном винограде?

На г продукта*

В % от дневной нормы**
Белков 0.62 г 0 %
Жиров 0.25 г 0 %
Углеводов 16.63 г 6 %
Калорийность 67.38 ккал (282 кДж) 3 %

Сколько углеводов в зелёном винограде?

На г продукта*

Жиров 0.56 г
Углеводов 16.32 г
Калорийность 69.83 ккал (292 кДж)
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

Сколько углеводов в белом винограде?

Пищевая ценность и химический состав «Виноград Белый «.

Нутриент Количество % от нормы в 100 г
Калорийность 65 кКал 3.9%
Белки 0.6 г 0.8%
Жиры 0.2 г 0.4%
Углеводы 16.8 г 7.7%

Сколько калорий в 100 граммах банана?

Калорийность банана составляет 95 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько сахара в 100 граммах банана?

Сахара во фруктах и ягодах

Продукт Сахароза, г/100 г Глюкоза, г/100 г
Бананы 6,4 4,4
Яблоки 2,8 2,1
Груши 0,9 2,3
Сливы 3,8 3,1

Сколько ккал в банане Бжу?

Пищевая ценность и химический состав «Банан».

Нутриент Количество % от нормы в 100 ккал
Калорийность 96 кКал 5.9%
Белки 1.5 г 2.1%
Жиры 0.5 г 0.9%
Углеводы 21 г 10%

Сколько ккал в 1 шт киви?

Состав киви: согласно данным Министерства сельского хозяйства США в 100 грамм киви содержится 83.07 г воды, 0.52 г жира, 1.14 г белка и 14.66 г углеводом, в том числе 3 г пищевых волокон и 9 г сахаров….Пищевая ценность и калорийность киви (на 100 грамм):

Калории 61 ккал
Углеводы 14.66 г
Пищевые волокна 3 г
Сахара 9 г

Сколько ккал в банане без кожуры?

Пищевая ценность и химический состав «банан без кожуры».

Нутриент Количество % от нормы в 100 ккал
Калорийность 93.42 кКал 5.9%
Белки 1.46 г 2%
Жиры 0.42 г 0.9%
Углеводы 21.58 г 10.6%

Andrew

Андрей - тренер, спортивный писатель и редактор. В основном он занимается тяжелой атлетикой. Также редактирует и пишет статьи для блога IronSet где делится своим опытом. Андрей знает все от разминки до тяжелой тренировки.