Рубрика: СПОРТИВНЫЕ ДОБАВКИ

Похоже, что компании торгующие добавками нашли способы монетизировать каждую минуту нашей жизни. Они выжимают из нас деньги с того момента,…

Креатин – одна из самых известных и обсуждаемых спортивных добавок. Существуют сотни научных исследований, посвященных безопасности и эффективности моногидрата креатина.…

Когда большинство людей слышат слова “протеин”, они думают о добавках на основе сыворотки, яиц, молока, и даже на добавке говядины. …

Хотите повысить результаты от вашей программы сброса веса? Если вы были на диете и получили лишь посредственные результаты, скорее всего,…

Если одна главная тема для споров в культуризме, то это добавки. Есть культуристы, которые клянутся всем чем угодно, и есть…

Продукты, которые вы потребляете, состоят из трех макроэлементов: углеводов, жиров и белков. Это, конечно, упрощенная схема — углеводы могут быть…

Есть большая разница между марихуаной и коноплей. Хотя они оба зеленые и происходят от одного и того же вида растения…

Мы уже обсуждали раньше добавки с BCAA (аминокислотами разветвленной цепи), то как они предлагают уникальные эффекты: антикатаболические, синтеза протеина, увеличения глюкозы.…

Всем известно, что для роста мышц необходим белок. Не получаешь достаточно белка? Удачи в увеличении. Но с большим разнобразием пищи…

Успешная стратегия в культуризме, которая дает постоянный прогресс в размере и силе, требует многогранного подхода: хорошее питание, выбор соответствующих упражнений,…