Мезоморф программа тренировок
Мезоморф программа тренировок

Мезоморф является самым подходящим типом телосложения для соревновательного бодибилдинга, ведь они без труда набирают сухую мышечную массу.

Программа тренировок для эндоморфа
Программа тренировок для эндоморфа

Генетически эндоморфы склонны к полноте, поэтому их тренинг имеет свои отличия, которые нужно учитывать для достижения более быстрого и лучшего…

Программа тренировок для эктоморфа
Программа тренировок для эктоморфа

Тренинг для эктоморфа имеет свои особенности и отличается от того, который подходит эндоморфу и мезоморфу. Составляя программу необходимо учитывать…